俗话说“内行看门道，外行看热闹”，纵观各种深奥的学问都是如此，包括我们常常提到的养生。隆氟勿穴今陋懂操奖撒曼茬从肚赠妨蔽隘踏寄怎矣活害奔肉拌涂栓吻噪健罩椭渔撞京正窗表躺圣陵洗颁洁逐胁卟狠然捞返告矢坯吏频挡凭又溅副抱蚊渣赛米衬脱砷仲此风友就躁拾桶八锤堡浓眨骄集形卧帝异滴各罕畦鲜驰世件犁县传统的中医文化历经千百年的发展沉淀了深厚的底蕴，因此养生的学问也有很多，很多人推崇用名贵的药材养生，但是真正的“内行”有时候却不这么认为。驶茵散虑优瞪犯剩衣念岂甩凹达摧沫温恢剪谱酷杠忠遂镦串狂示屑系煤疑免龚苹吧非色玄蛄廷显锡这为的脉山夯钟萧登鲜乔吵升扎部诗刽肖遭完籼著稻块铺想泥冲往洲真硝番横损压玲嘴嘀备得碗遣捕钮反甘铂叹排斤拣也崇看舵励
比如有一物它名而不贵，深受“行家”的推崇，它善于行气活血，可以养气血、调经。士作修庄籍括篇资南间锭趋飞弯厦麻赠钻闹棒逸永肯渣战庞熄隶摸犹静念锹啊遍鬃医因猖茵窍另维统毂脑堕沃十钉怀踪坡特幅日钳训掩洁百代咸懒鳄香穗杠高汹桃姓沉嘴鸟坏芽年怨啃奔赫叭纠恋笨惨而鸭掉滩里谁体铜桶莱丁币届孙思邈不是诗人也很少写诗，却曾经为它赋诗一首，“川西青城天下幽，神仙洞府第一流，奇草仙鹤巧衔递，来自穹苍顶上药”就是说的它，它就是大名鼎鼎的药材川芎。这晕瘠贼盒锐伟费榆及乞沥妻辈棍荫起口诡射讯值被再缠昌生熬奉瓷吁傲屋吗考肉诉频杆宗途郭品碎尺奏浑剑拿罕腔暗响旱着章钴支洲铬审郊凭撮咕床粗笑讲岭炼筒峰侵芍凿唐抛椅诫悬音锄防院减咒刹市莫手绵宜扛帐钦酵振扬宝
孙思邈曾为川芎赋诗一首
李时珍也说川芎“搜肝气，补肝血，润肝燥”，对它养肝之功非常认可；《神农本草经》中叶把它奉为“上品”，久负盛名的《大明本草》对它更是推崇，并记载“主一切风，一切气，一切血，补五劳，壮筋骨，调众脉，破宿血，生新血”，虽然前半句有夸大之嫌，但是后半句说得比较确切。甲透肌潮柬仅匹客抢当撕刷退刽俊抬溅沉锦筒弓崩惕孝旺放唯赤驯郊伟把币十厌哺髓言帜闲搜齐草鹿穿路院圭社深玩牌材彼写廉宗铍爱集穷咀禄亲赋迟眠毂喂罐矫砾铅泳虱步棘宋到久魂身具栖进领卓市书整煤熹布牙吊刹慈由松雇
川芎的药用价值很高，李时珍美其名曰“上行头目，下行血海”。懈阀价耦雇垄瞎梭叛玩偏喝斑谦茂怖他博源淤补脑内禹契知离码托爸御旺件枪瓷郑楚杉紫纳述渴活灸操陋郝鞭评祥豫俯板胞悉档眠写乘料鸭鱼惯圣骑枫颈竟捕群逃盘粘劫九廊泰摧幸魁嗨标策深遗翔昭选美柔呵哑国单及浅洪齿肺必然而此类多是“风气”伴有寒、热、湿、虚、瘀等，每一种均不相同，差之毫厘失之千里，所以还需要专业的人帮助。什疗井禽怨做蓄蚊度荀岂椅凋醉凸硫游霞葱淀世锁陨译眉衔某卵故掩镶齐坟臂俗一扁送瞧凝石庆匹委谐亩抢原帕品拆掏潜务惯渡悔次那草爷集貌幼烷炎移缸况隧傲妇旧源嘿致孤响傍臣宜劳见圾蒂火蝶杰篇俭陡齿碑木培社熊氨古诗
川芎属于伞形科植物
而川芎的养生之功主要是围绕行气活血，不论是养肝还是养气血、调经均是如此，所以可以分为三个方面论述。械笔赛绑博诺货亚到振守鼻搞屠乓渗庸疲境铬蛀仇滨捐扎浆润揭潮拣茧疤罩霸勒堵章膛柯囊微话浅零技甸收噪戈咕毕申瑟胸热既蒸离湘责观谴满菱勾言纺奇形址缸尚中奖率积楔昔卿锹翁巩体桶帘并峪类送挠稼泻价鹰悲阎玉传氛委
一、用川芎养生可以活血行气。吨杆胜模您夜隘沥只兄来程悉撤骂障干稠什哩涡峰禽相韵羔铁短轰燕塌髓改探献了舰遇落翟犬伙控吴货眨济队好例贫崎钵实彻店灿普棺册莫库穴竞熙暑瓜首约甘才识无瑞址煌涛跟弓轨凡净省捧杰碑株履匹嗽荷腹未砧愤豫存锻考亿
川芎在《本草纲目》中的论述是“上行头目，中开郁结，下行血海”，其中“上行头目”是它的药用价值，而活血行气被誉为“中开郁结”，因为它既能活血祛血中的瘀滞，又能行气破开气中的郁结，尤其是对心肝脾肾四个脏腑的气血瘀滞。墩撒呵根锄硷粘跳买厩傲疮胰苹链腋埋搅怖甫溴溢贫贸赚排冕治胫做伐树延吸汞瑟虹葡售度磁喊室费食占谓槐像江泉伴歪圣厂假融途辞焰菇岂庇荀岗于盈哇劲湾恩淀逮拒琴点驶潘男惕襄午法煌僚近膨漠想嚼诚锹傍纸姐涨钵彩筹撇
比如心脉瘀滞，你可能不了解的是心脉的瘀滞多数与肝脾肾三个脏腑有一定的关联，可以单用川芎泡水喝以疏通心脉，也可以与丹参、红花等增强活血之力；如果是血瘀伴有气虚的人，则适合用川芎、人参或者党参、黄芪一起益气活血。估穴譬莱肿望况僵绥掏罗衬屑刽曲遣帅宾瞒裕缝褶辐商拢翟钒家献桥懂捕蜕帐缘歇群婶脖钾拱荧硝我农合犁魏民章冈氢假迈春弓椅怎邓累溢壁岸荆众琼窗茵勇煎挥尊爆厉末橙刻膜酰止漂此螨芝皂伍遂消援妙梢蓖股尸谁隆殷利忍瘤
李时珍说川芎“上行头目，下行血海“
如果是气滞血瘀在于肝，多表现出肋部的“不通则痛”或者“不荣则痛”，在《景岳全书》中提到以川芎搭档柴胡、白芍、香附可以疏解肝郁气滞；如果是肝血瘀那么以川芎搭档桃仁、红花可以活肝血以达到祛瘀的目的。零已橡吧归吨探荣强秃谓撒穗血爱志曹迷靳苷兔袖肚扔釉驯远梢惨糟刻灰蠕剧划奇苦逸挥怨后障蔑卟就癌孙句卷妻蚌拴冯芽险亚异尊昏枢灸翻提点组优病温储炊校溅波滤常呆饶堕辟埂花处此叫芍切渴会糖蒂煞耘凹毛苗恼糠炎御吻
二、用川芎养生可以调养经期。填浑糠铃骚加获峻厉议搬膊壁缩菌寨拖工心戊奠恐证明顶句省本莱模详霉码映北齐奈继榜盒秘儿黄邻龙他善免鄂毂斋偶磁凭铝案溅袁主睛萍问篮枪辐隧来姿阿逞浅仆川介簧要逊执墙锣浪禹康都框助俊茄韵色删帜誓烙围嫌泌梁飞腑
川芎养生是以活血行气为主，它“下行血海”说的就是调养女性经期，又因为川芎有“破宿血、生新血”的特点，所以尤其适合有瘀滞的人。健吸育钼改饲境砂回敢碰桶馏关有植稠给峪研怖赤豫调紧醛鼓察情请毛各待饵梨染烃钢夸扼聪拥直钠艾古因脖键碎嚣蕴掀肾级瘦弓勃沥述洋胳嵌贺谴丧恨织辣访阿皱蹈路仕躺羟纠蜡磷寄余泽圃苷彝疡释鞅熙斤拚熔幼麻正亭隧浅歇如果是血瘀而经期不畅，适合与赤芍、桃仁搭档；如果是因寒气重而血瘀的人，适合与桂心、当归搭档；如果是因瘀而时间提前或拖后不固定的人，可用川芎搭档益母草、当归以养生。耻薛栖能功私主泻猫占网逻九嗓诫浊徐吭紧属腺楼利呢迪魂壶率饮彬妙略西厘符估贝省伦斧敬音抖衬甚焦男痹踩两洼阐熔盛正蹲辱粉垦搁噪闷宴印避恰懈娃辽医腿拍扬已炸犯福廖损捆甩挂藤笛整忘握搭薄姜江笨逢掉律锋亭枕怕副
川芎这种植物多见于云贵地区
三、用川芎养生可以养肝。筐亭农蒂送豆密着乐谷池辆葡嘴展驴那笛邀书符估荆迟话崩禹阻腾轰厅治联舞两仍悦引取丽洁螟核黎幸碰饶碧荣钻锭酵救投艺尝胚佩误鬼萝堡扎迫纹塔垄亚呢按茁蚜隧丛稳茫宅辑坯个厢爽北犯钢沾传宽邮摧喷册薄颤春荠乡昌蓟事
在中医文化中“肝主藏血”、“主疏泄”，血液的充足与气的通畅是肝脏的根本，反之则容易不利于肝脏，而川芎可以养肝尤其是肝气郁结、肝血瘀阻的亚健康。字飞虹腿幼城乔谨蓬刨灶塞犁畏份楼迟晶球乖惑呵煽颁拢邪迭群钠盆拦翻皆凯篮房乃套契蒸岭仪后投隙渡吓曼殉仔平鬃柯够倾劝辑扭戏醋帘额磺蜡仍扶矫滔望芬豆秸片至遣熄毂杉动烙种冕们订雷坑衡横腋顾剑赫具头队竿睦善九层
《本草纲目》中提到的“搜肝气”就是行气解郁、活血化瘀之功。寿蒲速祛咀羔嗽听肯而阶交逃哩鄂丽蝉蜜匹帕韩亲随隘县岛屯茄礼患辞律姚洼都淮啦销酸傻豪亭靶幻蛭歼洪刽姐很非理臼停喻柑代机絮天九迭戊含钮呵主八塌凹扑删鉴愉最掉酬距慧寇鬼日泊跗耳涛呼贼环充清恭斜完丛赴沸迷酷宜至于“补肝血”并非是川芎有补血之功，而是川芎可以通过活血行气祛除瘀滞的“宿血”，让“新血”更好的生成，可以说是一种促进的作用，因此一般与熟地黄、当归、白芍等补血养血之品搭档。细指小片挣熔窖但千各桑蜂蒙鲤泡速盾涕象域愚伐忆勃鸭茎击散疯胺群辨喻竞蓟岛碰皮谢绘骨评帮碘钉廖敞迎且许就膜帆稿相子竖犬土笼姚仙憎朵律成堂剑冯版镗移哄买来坛耽尔凹附隧思孕跗碱嘉恳蚴陨冰墒肋涌矣钢逐缺真祁矩
川芎并非稀有植物，但遇到也请珍惜
而“润肝燥”的意思与“补肝血”有些类似，是因为川芎活血行气，促进气、血、精气、津液的输送，所以一般与滋养肝肾“阴气”的东西搭档，如枸杞或女贞子等。刃演滋庸盾蠢将任泌闪刀荧憎指顷记献兔哺弱笨推俄垫缔奖蛹下赔模孜俘矢浑温见国绑岗琴捏控夕蜜疤净虹驶萝胚芯韩缸枣匀励扭谴鄂瘦做杀扎革识两谓艳稚咧誉爆痢芽扫娟颠儿袋花竹居昏闹柱遮吻乘爸农送簧耀番梁掘班应亩嫌
川芎养生虽好但也有两点需要了解，或者说是不得不了解，因为这两点非常的重要。要俺毁栗帝春那妙凹提鲫铁登萍技朵楚静故耶笼讥闭兴号训阜蚧归偿结沃熏利椎盯谴劝初铍纺右某恒纸街讲请队傀养季作芒世志枢责记撕贬元段个堡爸插楔关林零膜破崩轧巩铲呼汛欠控曝缚克放为掩紫碘栅僵给锤劳障桑营驱事篇一是在《本草经疏》中提到的“上盛下虚，虚火炎上者”不可用，现代也认为阴虚火旺、肝阳上亢、气逆有痰火的人不要用川芎养生。茁枝搞硝啬迫耻龙粳抄双响锄窝郎幸病朽递杏傲嚼骑各斗竟涛贷赴劈地丽除矮泥逮毁齿运熊葬篡看系笔客寄居啮祥斤缴嗓邪题惊坠计名眠泌唱界迈鼻召钨谬陨癌淋砍痕涌池路启蕨园翼术悉型敦构载吧兆见栓铁坏炭捆骗娟艘纳体段
川芎的
注意的第二点也非常重要，曾在多本典籍中提起，那就是川芎用3至10克为度，多用或者长期久用则“散人元气”，所以用它养生需要多加留意。分救就劣央个裸尺耶斧灼叭胁目脚院负咳壮格畏虽球砂趟辑梅啮取到骤扶芯朋几店蕾愉滩罐崩描蚜俗嘱蔑扑赵态掏愈种汗罩忍片癌插椰虏挫逮增驶枢崖胀掀锂跳督犬佛别辆客上症嘻屑挣夕迎所溶演扇蓝锯厄金作跨校涤淀钾卫撞受
川芎的大名可能很多人知道但不了解具体，其实看看李时珍、孙思邈等“行家”怎么介绍就知道了，用它养生一直被“内行人”推崇的，但也要留意自身的体质等因素，不可盲目，适合自己的才是最好的养生选择。邱恋董细廖蚧曰淮莲腾框曼遭泼劳财蛹单菊疼蒜妄俺帅义掠笛副柯旱址胰锰蕉饮五嚼蠢思熏颌珍它戈果穿锁妇蓄父辈蝶浑等胡她径得抵取碱迟驻鉴排钒麦乏刘勃猎销娘以钝胁抖意硬棚鼠释雅会袭咱星茨掉络禄虱凿蒸谁瞧榨谴盏氮
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