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在青囊轻调理中药斋，每款香囊的配方都是由中药配置而成，每一款香囊作用与功效皆不同。有的芳香化浊，有的清热祛邪，有的提神醒脑，有的祛寒暖体，有的抗菌消炎等等。
比如用藿香，佩兰，丁香等药散发的特殊香味清除身体湿气或祛除蚊虫叮咬；如用紫草，银花，连翘等清热药物散发药物，起一定解毒清热药效，防身体局部疖肿萌发，防止较大些感染发生；如用冰片，薄荷，樟脑等发出带有刺激性药味，提高神经兴奋性，祛除疲劳；如用艾叶，细辛，砂仁等辛温特性，常佩带对局部起到散寒作用，也防止寒邪对身体侵害等。利用的原理是，药物散发气味达到一定防病或治病目的。
中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是具有芳香开窍的中草药，如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药，含有较强的挥发性物质。
现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。
同时，药物气味分子被人体吸收以后，还可以促进消化腺活力，增加分泌液，从而提高了消化酶的活性，增强食欲。儿童鼻黏膜上的分泌型免疫球蛋白的含量较低，很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最适合佩挂香囊。让儿童经常将香囊置于衣兜、枕边，对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功用。
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