秋季一般来说风寒感冒多见，一般风寒感冒可以表现为流清鼻涕，舌苔白，其次也可有风热感冒，表现为流黄鼻涕，舌苔黄等情况。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。 不过是药三分毒，能不用药自然更好，下面简单介绍用姜汤时的注意事项。“感冒喝姜汤发发汗，很快就能够好了”，这应该是很多人都知道的一种治感冒偏方!但是这并不适用于所有的感冒情况。
在用药之前，一定要先了解自己的病因，这样才能够对症下药，让自己的身体快速的健康起来。如果没有做到对症下药，那么就算你已经使用了再好的药材，那么也是毫无用处的。
姜汤正是治疗风寒感冒的，但千万别在患有风热感冒的时候使用。生姜属于辛温食材的一种，中医上解释为“辛能疏散，温可祛寒”，所以说它适用于风寒感冒，而不适于风热感冒。另附一简单感冒方：糯米+生姜+葱白+食醋，煮粥，主治感冒、全身疼、怕寒。
