性味：味甘、酸，性温。
归经：肺、大肠经
功能：生津润肠，活血，消积。
主治：用于津少口渴，肠燥便秘，闭经，积聚。
01《医林纂要·药性》“养肺，泻肺。”
《普济方》”用桃捣，以醋和涂之，治小儿瘑疮。“
《滇南本草》：“多食动脾助热，令人膨胀，发疮疖。食桃浴水令人泻。”
《日用本草》：“桃与鳖同食，患心痛，服术人忌食之。”
桃子又名山桃、蟠桃、蜜桃、寿桃、仙桃等，
具有利尿通便、退黄消肿、抗贫血、止咳等功效。
适宜范围1、利尿通便、退黄消肿
桃子具有利尿通便及退黄消肿的作用，同时还能消除水肿，医治黄疸、便秘等。
2、抗贫血
桃子含铁量高，能够促进血液中铁的合成。长期食用桃子可以抗贫血，并且具有促进血红蛋白再生的能力。
3、止咳
桃子还有止咳的功效，尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。平时轻微的咳嗽，可以适量食用桃子进行缓解。
4、补益气血，养阴生津
可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
5、保护血管
桃子还对人体的血管有一定的好处，促进肝内血液循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢，同时促进胆汁的分泌，使人体保持平衡的状态。
6、抑制血小板的集聚
桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛能够抗凝血、平衡血小板水平、抑制血小板集聚。
注意事项1、过食会令人生热上火。
2、平素内热偏盛、易生疮疖者，不宜多吃。
3、婴幼儿肠胃能功能弱，无法消化桃子中的大分子物质，易造成过敏反应。
4、多病体虚者、胃肠功能弱的人不宜食用。
5、吃桃会引发过敏的人群禁食。
6、未成熟的桃子不能吃，会腹胀或生疖痈。
7、忌食烂桃。
8、忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食。
02桃仁，中药名。为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。
性味：苦、甘，平。
归经：归心、肝、大肠经。
功用：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘
主治：用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
《本草纲目》：桃仁行血，宜连皮、尖生用。润燥活血，宜汤浸去皮、尖炒黄用。或麦麸同炒，或烧存性，各随本方
03桃红四物汤桃红四物汤为调经要方之一，方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤（当归、熟地、川芎、白芍）加味桃仁、红花而成，有养血活血之效，血虚兼血瘀证者为宜。
现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的桃红四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
END
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