无论是脑血管病，还是心血管病，都是由于机体血管出现了问题。对于痰湿体质的人群，是很容易出现心脑血管疾病的。目前由于经济发展的加快，不良的饮食习惯，精神压力等多种因素，导致痰湿体质人群逐渐增多。如何改变这种体质显得尤为关键。
中医认为痰、湿不仅是致病因素，也是病理产物。痰湿是如何产生的呢？常见的原因是患者长期饮食不节，过食肥甘厚味，脾胃功能受损，导致气机升降失调，因而痰湿内生，日久化瘀，痰瘀互结，阻于脉络，引发疾病。
下面介绍一个小验方：茯苓、白术、石菖蒲各15克，川芎12克，天竺黄9克。诸药混合后，一起煎煮30分钟，每日1剂，早晚餐后各服用毫升，可连续21天或间断长期服用。
方中，茯苓利水渗湿；白术健脾燥湿。二药合用，可增强健脾除湿效果。川芎可活血化瘀；石菖蒲善开窍豁痰；天竺黄可清热化痰，现代研究发现天竺黄有清除自由基、抗血小板聚集、保护脑细胞的作用。诸药合用，共同发挥健脾化痰、祛瘀通络的功效。
除此之外，还应注意生活中避免不良生活习惯，畅情志、慎起居。
