你知道吗？在我们身边，有一些不起眼的小花，却蕴含着惊人的养生功效。它们不仅能美化环境，还能调理身体，让你健康又美丽。
今天，我要给你介绍三种不太常见的花类药材，它们分别是三七花、合欢花和香薷。
这三朵花，你可能都没见过，但它们却能帮你降脂、平肝、安神、祛湿，让你在炎炎夏日里清爽舒适。你想知道它们是怎么做到的吗？那就跟我一起往下看吧！
三七花：绿色的小花，能降脂降压三七花的形状很奇特，没有花瓣，更像是韭菜花。它的颜色也是绿色的，不太吸引人的眼球。但你可别小看了它，它可是一种非常珍贵的中药材，有着清热生津、平肝降压的功效。现代药理学研究也发现，三七花有护肝和降血脂的作用。
三七花的用法很简单，就是泡水喝。你可以根据自己的体质和喜好，选择不同的搭配。比如，如果你有脂肪肝，或者有湿热症状，如肢体沉重、皮肤油腻、大便黏滞、舌苔黄腻、口苦口黏等。
你可以用三七花、玉米须和太子参泡水喝，这是一杯清热利湿的护肝茶。如果你想预防高血压，或者辅助调理高血压，你可以用三七花、桑叶、野菊花、红花和金银花泡水喝，这是一杯菊红五花饮，能够发散风热、清热利尿、活血化瘀，对血管有保护作用。
合欢花：毛茸茸的小花，能安神助眠合欢花的样子也很特别，它在树上的时候看起来毛茸茸的，像一把粉色的小扇子。干品却像一团干草。合欢花是一种古老的中药材，早在《神农本草经》就有记载。它被誉为“解郁安神第一花”，能够调节情绪，缓解失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
合欢花的用法也很多，你可以根据自己的需要，选择不同的方式。比如，如果你的脾胃不好，或者胃口不振，你可以用合欢花、郁金、佛手和木香泡水喝，这是一杯健脾安神的代茶饮，能够解郁、行气、消食。
如果你睡眠不好，或者经常做梦，你可以用合欢花、生黄芪、川芎、枳实、刺五加和栀子泡水做足浴，这是一个睡前足浴方，能够养心助眠、促进血液循环、改善便秘。
香薷：紫色的小花，夏季祛湿就靠它香薷的花是穗状的，可能你在路边的绿化带和田间地头见过类似的植物。不过它入药之后完全干燥了，很难认出来。香薷是一种夏季的中药材，能够解表、发汗、祛湿、利小便，调理夏季常见的呕吐、腹泻、水肿、小便不利，被称为“夏令之麻黄”。
香薷的用法也很简单，就是泡水喝。你可以根据自己的症状，选择不同的搭配。如果你感觉身体沉重、没精神、皮肤油腻等，说明你有湿热的问题，你可以用香薷、薄荷和淡竹叶泡水喝，这是一杯祛湿香薷茶，能够清除湿热邪气，让你清爽舒适。
如果你发现手指和脚有点肿胀，或者发紧、不太灵活，说明你有湿邪阻滞的问题，你可以用香薷、厚朴和白扁豆泡水喝，这是一杯香薷茶，能够发汗、利尿、祛除湿邪，减轻肿胀感。
三七花、合欢花和香薷的禁忌三七花的禁忌：三七花性凉，不适合感冒发热、体质虚寒的人服用，否则会加重症状。三七花有活血作用，不适合血虚气虚、月经期、孕妇、产后、手术后等出血倾向的人服用，否则会导致出血过多或引起流产。
三七花有降压作用，不适合低血压的人服用，否则会导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。三七花有抗凝血作用，不适合服用抗凝血药物的人服用，否则会增加出血风险。
三七花有抗糖尿病作用，不适合服用降糖药物的人服用，否则会导致血糖过低，出现低血糖反应。
合欢花的禁忌：合欢花性平，不适合体质平和、无病无痛的人服用，否则会导致气血失调，出现不适。合欢花有安神助眠作用，不适合服用安眠药物的人服用，否则会导致嗜睡、精神萎靡等症状。
合欢花有健脾消食作用，不适合脾胃虚寒、食欲不振的人服用，否则会导致脾胃功能更加衰退，出现消化不良等症状。
合欢花有活血化瘀作用，不适合血虚气虚、月经期、孕妇、产后、手术后等出血倾向的人服用，否则会导致出血过多或引起流产。
香薷的禁忌：香薷性温，不适合体质燥热、上火、口干舌燥的人服用，否则会导致火气更旺，出现口舌生疮、便秘等症状。
香薷有发汗利尿作用，不适合体质虚弱、出汗过多、尿频的人服用，否则会导致体液更加亏损，出现脱水、虚脱等症状。
香薷有祛湿利水作用，不适合脾胃虚寒、水肿不明显的人服用，否则会导致脾胃功能更加低下，出现腹泻、腹痛等症状。
香薷有散风清热作用，不适合感冒发热、风寒感冒的人服用，否则会导致病邪更加深入，出现恶寒、发热等症状。
以上就是我为你介绍的三种养生巧用的小花，它们都有着惊人的功效，能够帮你调理身体，让你健康又美丽。
当然，这些只是日常的调理方法，不可以代替药物，如果你有严重的疾病，还是要及时就医，听从医生的建议。希望你能喜欢这篇文章，也希望你能早日恢复健康，拥有美丽的气色。
