针对肝郁气滞的问题，有一个专门疏肝理气的方子，它被称为“疏肝理气第一方”。
柴胡舒肝散
柴胡舒肝散最早出自明代医家叶文龄的《医学统旨》，后被收录进《证治准绳·类方》中。方如其名，有疏肝解郁，行气止痛之效。
仅仅7味药，（陈皮，柴胡，川芎，香附，白芍，枳壳，甘草）。很容易加减化裁，临床广泛用于肝气郁滞证，典型症状是两胁肋疼痛，感觉胸闷，需要叹息才能够舒服一点，平日情志抑郁或者容易生气、一点就着，或者经常嗳气，脘腹胀满，脉弦。临床应用时需要根据每个人的情况，遵医嘱进行辨证加减。
陈皮是中药材中常用的理气药，是干燥成熟的果皮，果皮上有很多小孔，在果实成长过程中果皮使得其气体养分交换顺畅而得以正常生长。
中医讲取象比类，陈皮入肺经而走胸，可以将胸膈中的淤积的气散开，使其恢复正常的升降平衡。
枳壳味苦酸、气微寒、沉降，而陈皮味苦辛、性温、为阳、为升，二者一升一降，共助人体气机升降有序。
枳壳是未成熟的果实，枳实是成熟的果实，枳壳性味归经与枳实相同，但其独特性在于有宽中之效，有行滞消胀的功能。
柴胡有疏肝解郁之效，多用于和解剂当中，比如逍遥散、小柴胡汤等。柴胡以根入药，味辛，入肝胆经，可以使肝气调达、疏解郁结。
川芎可上行头目，下调经水，中开郁结，旁通络脉。
如果您闻过川芎，一定会对它特殊的香味记忆犹新，川芎味辛，而辛能走窜，因此川芎活血行气之力尤甚，被称为“血中气药”，在治疗气滞血瘀诸痛证治时尤为常用。
在此方中，取川芎开郁结和通络脉之效，帮助柴胡升散有余之邪气，开肝气之郁。
香附微苦甘平，归肝、三焦经，可以疏肝行气解郁，以治气郁，为疏肝解郁之要药，为治疗六郁证之越鞠丸的君药。在此方中，香附配合陈皮、柴胡理气行气，疏肝解郁。
白芍为毛茛科植物芍药的干燥根，我们之前说以根入药的药材一般都具有补益之效，白芍也不例外，它属于中药当中的补血药。
白芍入肝经，可以滋阴柔肝，对于胁痛尤为有效。同时，白芍味酸苦、性寒，可以养肝血，收敛肝气，从而达到养肝体的效果。
炙甘草味甘缓急，调和其他各味药材，为方中的佐使药，既可使上述疏肝理气之药缓缓地发挥功效而不至于过于猛烈，又可以补脾和胃，与陈皮、枳壳同用使中土气机旺而调畅，不为肝木之气所乘的同时助肝木之气恢复人体整个气机的循环轮转。
全方共7味药相辅相成，围绕疏肝解郁之理，使气机升降相合，恢复正常的运动秩序。
在疏肝的同时，也不忘顾护脾胃这一后天之本，对于病情可能发展到的肝气犯胃的这一可能性，也采取了应对措施。
如果朋友们觉得自己平日里情绪一直很低落或者脾气急躁易怒，一点小事就会发火，或者总是感到胸闷，觉得叹气才能更加舒服一点因而经常叹息。
又或者生气时两胁处疼痛，甚至不生气的时候也觉得不舒服，好像总有什么东西堵在那里，吃东西也吃不下去，吃一点就感觉脘腹胀满，观察舌苔发现自己舌质暗、舌体偏小，脉弦，可在医师的指导下对柴胡舒肝散作一尝试。
