痛经是妇科常见的临床症状，也是很多女性朋友每月都要经历的一次痛苦体验。痛经的疼痛等级，可以简单分为轻、中、重度。当疼痛来袭，除了喝红糖水，你还了解其他的对治方法吗？
痛经也是分等级的
1.轻度痛经，经期小腹有微微坠痛，常伴有轻微的腰酸。2.中度痛经，疼痛感加剧，无法坐立，需要在床上休息，而且，腰部的酸痛感觉更严重。3.重度痛经，经期腹痛难忍，而且腰骶部酸痛必须吃止痛药才能缓解疼痛。温经通络很重要
1．保暖。可以用暖宝宝热敷小腹，能很快减轻痛感。有痛经史，一定要注意保暖，尤其是小腹不能受凉，戒生冷刺激的食物，经期要完全戒冷饮，切记！2．艾灸。艾灸能调理减缓痛经，痛经发作时，艾灸神阙。如果从根本上调治，一般在经期前一周，艾灸关元、命门、子宫、归来等穴位，连续灸3个月经周期。3．泡脚。如果痛经伴有手脚凉，可以在在经期前几天就开始泡脚，水深最好达到小腿肚。4.喝杯热茶。用桂圆肉、红枣、冰糖煮杯热茶，可以调气补血，缓解疼痛。5.穴位按摩。痛经发作的时候，可以在太冲穴、三阴交、血海、足三里、十七椎下找压痛点，进行按摩，能很好地缓解痛疼。对证贴敷、调体很重要
1.气滞血瘀型。小腹胀痛拒按、经量少、行经不畅，舌质比较紫暗或者有瘀点。可用川芎、元胡、当归等，贴敷神阙，关元，双子宫穴，配合活血化瘀和疏肝理气的中药调理。2.寒凝血瘀型。小腹冷痛拒按，得热则减，月经量少、经期延迟。肢冷畏寒，舌苔白。脉比较沉紧。可用肉桂、附子、元胡等，贴敷中脘、神阙、命门、关元、双子宫穴，配合温经散寒，化瘀止痛的中药调理体质。3.湿热瘀阻型。经期小腹疼痛，有灼热感或者是痛连腰骶。平时会伴有经期的延长或者月经量多，白带增多，黄稠，小便黄，舌质红，苔黄腻。可用大黄、芒硝、元胡、苍术，黄柏等，贴敷关元、神阙、双水道穴。配合清热利湿的中药调理体质。4.气血虚弱型。小腹隐隐作痛，月经量少、颜色比较清晰，面色无华，神疲乏力，舌质淡。可用当归，黄芪，元胡等，贴敷中脘，关元，神阙。同时配合补益气血的中药调理体质。5.肝肾亏损型。小腹绵绵作痛，痛连腰骶，月经量少、颜色比较暗淡，伴有头晕，耳鸣，健忘，失眠，舌质淡红，苔薄白。可用白芍，续断，元胡等，贴敷中脘，神阙，关元穴。同时配合补益肝肾的中药调理体质。扫描下方
