怎么才能让大象腿、水肿腿、脂肪腿,变细!变细!再变细呢?
刮痧?跳绳?做瑜伽动作?管用不?确切的说,这些方法真的可以瘦腿,但需要你的坚持!
可有几个人真的能坚持下来呢,我尝试了2天,每天用刮痧板刮两条腿,刮完手都要废了,只能作罢!我相信很多姑娘跟我一样!
今天给大家推荐一个我最近私藏的瘦腿神器,特别好用,比刮痧简单省力,也不用每天跳绳、做瑜伽动作、按摩!
而且这个方法能快速疏通你腿上这6条经络!肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经!
这4条经络与瘦腿、减肥息息相关!这点特别重要,腿粗、想减肥、减肥减不下来的人,一定要继续往下看!
腿粗,一定是经络堵住了!
我们的大粗腿,之所以变成大象腿、脂肪腿、水肿腿,主要的原因:双腿代谢低、血液循环慢,容易堆积脂肪和水湿痰浊毒素;
而看问题要看本质,代谢低、血液循环慢的根源,就是腿部经络瘀堵!而且从腿胖的部位,就能看出你哪条经络堵了!下面这张表,一目了然!
腿上这6条经络,堵一条伤全身!
现在下半身瘀堵的人太多了,主要是因为我们的生活方式造成的,本来工作学习,基本都是久坐不动,加上现在大家的压力都大,负面情绪多、紧张焦虑,要是还不注意保暖、贪吃寒凉,那经络不瘀堵才怪呢;
但腿上这6条经络,却承载着我们人体最关键的解毒排毒、消化吸收、生化气血、水液代谢的重任,哪一条堵了,不仅会造成腿粗和身体其他部位的肥胖,还会引起身体其他问题!
首先,腿是阴血的大本营,腿部有肾经、肝经,脾经!而肾藏精,精生血;肝藏血,脾化生气血、统血!
如果这三条经络瘀堵了,整个人就会供血不足;气血虚了,哪有能量新陈代谢呢;排不出去的垃圾毒素都属于阴性的东西,火往上走,阴是往下走的,所以这些垃圾毒素就沉积在下肢,导致虚胖腿、水肿腿。
其次,肝胆是排毒的主要器官,现代我们的社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,加上现在晚睡、熬夜、压力大已成为常态,更加重了肝胆负荷而形成淤堵。
最后,全身的水液、排毒代谢都离不开膀胱经和肾经;膀胱经是人体最大的排毒通道,帮我们把身体里没用的水液转化成尿液、汗液,排出体外。
肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾经瘀堵的人,水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背、臀部和大腿后部的肥胖。
瘦腿神器,效果堪比:刮痧+按摩,酸爽到爆!
知道了腿粗的原因,瘦腿就成功了一半!另一半就是要找到疏通腿部经络的方法,然后坚持下去。
今天我给大家推荐方法就是的这个环形夹腿按摩器,是我用过最好用、最容易坚持的刮腿工具!
以前我也用过泡沐轴、狼牙棒,刮痧板、按摩刷等,但都因为觉得费时、费力、痛等各种借口,经常三天打鱼,两天晒网!
而这个环形夹腿按摩器,是我们春分姨妈福袋的选品,只要夹住腿部,下上推动,就能同时疏通多条经络,手不累,也不用像刮痧一样找穴位、经络,看哪里不顺眼就推哪里;推的时候哪里痛,就多推哪里!
这样推主要疏通大腿肝经、胆经
我从拿到手,就每天用,工作累了,站起来,把腿搭在椅子上,就这样来回上下推;晚上一边看电视,一边推,随时随地,非常方便!
刚开始用的时候,我穿着裤子直接推,那真是酸爽到爆啊,只要轻轻一推,双腿两侧的经络就像上了刑,酸、胀、痛、跳动感……各种感觉汇集在一起,让我直呼爽歪歪;
我以为每个人都是这种感觉,让我9岁的女儿也试试,她推起来,就像被点了笑穴,笑个不停,觉得好痒,一点也不痛;
这样推,同时按摩内侧的脾经,外侧的胃经有了对比,心里就有底了,痛是因为我腿部经络太瘀堵了,通则不痛,痛则不通啊!
为了快点疏通,不那么痛,我先在腿上抹上红花川芎油,然后再推,真的没那么痛了,顺滑多了,而且经络也更容易通,推一会儿就皮肤发红,身体发热;
就这样坚持了几天,这种酸爽的感觉就没了,变得很舒服,就像按摩一样,手脚也暖和,睡眠也好,而且大姨妈也毫无征兆的来了,以前的月经来前的暴脾气、胸部胀痛、上火,全都莫名其妙的消失了!
我没有刻意瘦腿,只是经络疏通后,穿以前的裤子,感觉裤腿松了一些,我相信只要你坚持,也一定能能瘦!
今天商城推出了:红花川芎油+夹腿按摩器的组合,只要67.9元,点击下面图片即可购买!
如果你有以下情况,不管你腿胖还是瘦,都建议你经常用红花川芎油,刮刮两条腿上的经络:
久坐不动;
爱生气的人,你每一次生的气,都会郁积在体内,慢慢形成有形的毒,为了避免那些结节、增生、肿瘤之类的疾病,还是多刮刮好;
爱隐忍的老好人;那些克己复礼、严于律己的人;吵架慢半拍的人,经常把很多不好的情绪、情感深深埋在心里,最容易肝郁气结;
身体经常疼痛,嘴唇颜色暗紫的人;
舌下的静脉怒张,舌边舌尖有瘀斑、瘀点;
已经有乳腺增生、子宫肌瘤、各种结节的人。
在上班休息时间、白天闲余时间,可以直接穿着薄点的外裤推,等晚上在家方便了,最好抹上红花川芎油,在皮肤上推,这样经络通得更快,排毒更透彻!
这款红花川芎油,真不是一般的精油,它的配方来自大名鼎鼎的血府逐瘀汤,这可是中医界公认的活血化瘀经典方剂,出自清代名医王清任的《医林改错》书里的,上海已故著名中医颜德馨都特别推崇此方,说此方用处极大,几乎可以包打天下。
而我们这款精油,就选择了血府逐瘀汤中五味主力,红花,当归,川芎,牛膝,柴胡,来疏肝解郁、活血化瘀;
其中:红花籽油活血通经,散瘀止痛;当归根油补血活血,调经止痛;川芎油活血行气,祛风止痛;牛膝有活血通经;利尿通淋;清热解毒之功;柴胡可解表退热;疏肝解郁,升举阳气。用它按摩身体、疏通经络、刮痧,都很通很暖很透,很多用过的人也这样说!春天、夏天是疏通经络的大好时机,趁着衣服穿得少,多疏通经络,无毒一身轻,跟你的大象腿、水肿腿、脂肪腿说拜拜;而且还能用来按摩放松僵硬的肌肉哦,跑完步抹上一点红花川芎油,可以帮助排酸、放松肌肉,避免长成肌肉腿!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇