月经量过少怎么办喝这3种汤足以调节

刘军连医生 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4147810.html
女孩子月经少,不要大意,它是身体给你发出的亚健康的信号,下面小编就带大家去了解下什么是月经过少,以及如何调节!月经过少到底是什么情况:月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天经量少者,均称为“月经过少”,属月经病。月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少、多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。身体虚,月经量少所分的几种类型,你看看你哪一种:血虚型:月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、舌苔淡,脉细肾虑型:经少色淡,腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。舌淡,脉沉细天血瘀型:经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗脉涩。痰湿型:月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,脉滑。月经量少,一定要多多注意!喝这3种汤,可进行食疗调节,慢慢都会越来越好!一、四物乌鸡汤材料熟地15克,当归10克,川芎5克,白芍10克,红枣8枚,乌骨鸡腿1只,盐2小匙。做法:1.将熟地、当归、川营、白芍洗净。2.将乌鸡鸡腿剁块,放入沸水中汆烫,去血水,捞起冲净。3.将鸟鸡腿和所有药材一一起盛起入锅中,加入7碗水,大火煮开,转小火续煮30分钟,再加盐调味后即可关火。功能:此汤对血虚引起的月经量少、颜色效用淡、面色苍白等症状有很好的疗效。二、鸡蛋麦仁葱香粥材料:鸡蛋1个,麦仁克,盐2克,葱花3克。做法:麦仁洗净,放入清水中浸泡;鸡蛋洗净,煮熟后切碎。2锅置火上,注入清水,放入麦C,煮至粥将成。再放入鸡蛋丁,加盐油、胡椒粉调匀,撒上葱花即可。鸡蛋常被人们称为“理想的营养库,功能:能健脑益智、延缓衰老、保护肝脏,补充营养。麦仁含有蛋白质、纤维和矿物质,可用于治疗营养不良等症。三、黄芪炖生鱼材料:生鱼1条,枸杞子5克,红枣10克,黄芪5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克。做法:1.生鱼宰杀,去内脏,洗净,斩成两段;红枣、枸杞子泡发;黄芪洗净。2.锅中加油烧至t成油温,下入鱼段稍汆后,捞出沥油。3.再将鱼、枸杞、红枣、黄芪-一起装入炖盅中,加适量清水炖30分钟,加入调味料即可。功能:此汤对气血亏虚引起的月经不调有效用很好的食疗效果。


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