空调、WiFi、川芎茶调颗粒不能少
夏日炎炎正好眠，伴着凉爽的空调风，躺在床上用着WiFi再来个冷饮西瓜，累了睡个美美的午觉，在夏天简直是人生最大的享受。但是很多时候一醒来发现头晕晕的，开始流鼻涕，头疼脑热齐上阵，空调病又找上门了！夏季虽然离不开空调但是也要注意不能肆意贪凉，下边小编为您支几招，悠然度夏~
126℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
2空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
3进屋10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
4隔1小时开会儿窗开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
5夏季家中常备川芎茶调颗粒如果你已经一不小心中招了，夏季感冒最为难受，冲上一杯川芎茶调颗粒，空调病轻松解决！家中也可备上一盒川芎茶调颗粒，古宋遗方，安邦制药潜心研制按新版药典质量标准首家生产出无糖型川芎茶调颗粒！主治：风邪头痛、三叉神经痛、偏头痛、空调病、慢性鼻炎型头痛、外伤型头痛、颈椎病头痛、面部神经麻痹、荨麻疹、落枕，联合用药首选品种、夏季百搭品种，一包轻松解决头痛，起效快，效果杠杠的！
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