足跟痛在中老年人中发生率很高,这是病不是

随着年龄增长，很多人都有足跟痛的经历，特别是一些中年人，早晨起来或者久坐之后，当足跟着地时足跟部感觉非常疼痛，需要强忍疼痛行走一段时间后才能缓解，严重影响日常生活和工作。到医院治疗，往往是进行局部注射激素，缓解一段时间后又开始疼痛，这时候该怎么办呢？今天就为大家推荐几招实用的小妙方，在家就能治，还等什么，赶紧试试吧！

祁艾乌梅治足跟痛

方药

祁艾60克，乌梅10克。

用法

放人水中煎出药汁，倒人盒内，再将烧砖烧红放人药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用),每日1~2次，连续7~10天为1个疗程。外，

酸乌梅

方药

乌梅若干。

用法

取乌梅适量去核加人醋少许捣烂，再加人少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次,连用一段时间，有效果。

来源

民间验方

川芎粉治足跟痛

方药

川芎45克

用法

上药研成细末，分成3份，装人小布袋内缝好。将药袋装人鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋,3袋交替使用,换下药袋晒千仍可用。

来源

民间验方

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