粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。
桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。
这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。
端午节，在这样一个传统佳节里，
大家都是如何庆祝的呢？
快跟随小包的镜头，
看看咱们包河人如何过端午的吧~
包粽子端午节自然少不了粽子。咱们包河的不少居民都在社区志愿者的带领下，拿起粽叶，包裹糯米、红豆、薏仁等食材，为家人亲手包粽子，分享节日的喜乐。
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万年埠街道云华社区居民一起包粽子
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芜湖路街道兰亭社区居民展示包的粽子
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滨湖世纪社区琼林苑网格楼栋邻里亲
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骆岗街道繁华社区居民用包出的粽子拼出端午字样
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包河经开区企业燕之坊员工包粽子
做香囊为弘扬传统文化，营造传统节日的浓厚氛围，传承端午香包制作习俗，端午节前夕，部分社区开展了端午节亲子主题活动，让孩子能学习到习俗，也培养孩子的动手能力。
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烟墩街道顺园社区母亲带着孩子一起制作香囊
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烟墩街道西杭社区的外国友人学习制作香囊
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望湖北苑党群服务站里，孩子们DIY手工作品
送关怀端午节是阖家团圆的节日，但也有不少人仍然坚守在岗位上，包河区部分社区组织志愿者、居民为坚守在岗位上的民工、环卫工、保安等送去粽子，让他们也能品尝到“家”的味道。同时，针对辖区内的特扶家庭和老年人群，社区也为他们送上粽子、米、油等必需品，让他们体会到社区浓浓的关怀之情。
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骆岗街道陆集社区走访慰问振亚养老院的老人
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同安街道五里庙社区工作者为特扶家庭送去节日温暖
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常青街道油坊岗社区与工地民工一起包粽子
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义城街道组织志愿者前往轨道交通4号线5标项目部包粽子
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骆岗街道包河苑社区为保安、环卫工送上爱心粽
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方兴瑞园社区志愿者与残障人士同做香包
逛庙会罍街第七届端午文化庙会于6月25日-6月27日盛大开启。小包整理了一份庙会时间表，快一起看看今年的庙会有哪些精彩内容吧~
图6月25日-6月27日18:00-20:00，罍街龙罍广场舞龙舞狮图
创意互动、乐队演出、国风模特秀...欣赏罍街携手百事可乐带来端午文化盛宴图
6月25日-6月27日16:00-21:00，龙罍广场现场参与DIY香囊，即可获得印章一枚（集齐5枚印章可免费领取小礼物。）图
6月25日-6月27日16:00-21:00，古井罍小馆旁参与古法投壶，投中4支及以上数量，即可获得印章一枚（集齐5枚印章可免费领取小礼物。）图
6月25日-6月27日16:00-21:00，龙罍广场参与粽意射五毒，射中4支及以上数量，即可获得印章一枚（集齐5枚印章可免费领取小礼物。）图
6月25日-6月27日16:00-21:00，罍街大观牵启幸运绳，抽中“幸运有礼”即可获得印章一枚（集齐5枚印章可免费领取小礼物。）图
6月25日-6月27日16:00-21:00，罍＋村单笔消费满20元可获印章一枚。（集齐5枚印章可免费领取小礼物。）图
6月25日-6月26日17:00-22:00，罍街夜山明艺术馆，参与罍街国风夜市云答题
为了丰富居民的生活和让居民更加了解端午知识，骆岗街道石桥社区开展“云上端午·答题赢好礼”线上知识小问答活动。本次活动共计十五题端午节相关知识，在规定的时间内答对十题即可获得一次抽奖机会，奖品为不同规格的龙舟积木。
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居民积极参与“云答题”
换绿植在端午佳节来临之际，常青街道薛河湾社区在辖区绿地铭公馆组织开展“绿色环保过端午，楼道杂物换绿植”活动。居民们纷纷清理出自家堆放在楼道的废弃杂物如旧家具、废旧儿童车等，拿来兑换绿植和粽子。通过兑换活动，既发动了居民积极性，主动清理小区楼道杂物，消除安全隐患，美化社区环境，又提升居民低碳生活理念，共同践行绿色环保生活。
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兑换绿植，绿色过端午
小包也为大家整理了一些端午习俗，
让我们一起学习一下吧~
吃端午粽在端午节的餐桌上，各种“保健食品”可谓琳琅满目。其中最常见的粽子，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。
饮用药酒过去端午节给人印象最深的似乎是喝雄黄酒，除饮用之外，人们还将雄黄酒泼洒墙壁床帐，涂抹小孩面颊耳鼻，以此驱瘟除瘴。雄黄属有毒类中药，对此当慎之又慎，切莫牵强。端午节中制作药酒的原料多为艾和菖蒲。菖蒲酒又叫蒲觞，浸制方法与艾酒相同，饮之可辟邪气。在一些气候潮湿地区，五月初五采五加皮，酿五加酒，也是民间的习俗。
洗佩兰浴端午之后湿热渐盛，各种真菌、细菌大量繁殖，人体湿热出汗，空气中的过敏原增多，蚊虫活跃，日照增强。于是，各种皮炎、湿疹、手足癣、荨麻疹、白癜风等皮肤类疾病开始多发。将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合，煎水洗澡，可以预防以上提及的皮肤病。菊科的佩兰有香气，煎水沐浴有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用，在一定程度上还能起到预防感冒，防止蚊虫叮咬的作用。
挂艾插蒲中医认为艾草能避风寒湿邪，防瘴疟毒气，预防传染病发生和传播。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲是我国传统文化中可防疫驱邪的灵草，与兰花、水仙、菊花并称为“花草四雅”。它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，具有辟秽开窍、宣气逐痰、解毒、杀虫的功效。
佩戴香囊我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。传统香囊内有中药苍术、川芎、藿香、吴茱萸、艾叶、菖蒲、山奈、甘松、灵香草、冰片、白芷等。中医认为这几味中药有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，研成细沫后缝成香囊佩戴或者挂在门口、室内或车内，能够起到预防疾病的作用。
赛龙舟赛龙舟、蹴球、珍珠球、斗草都是我国古代流传下来在端午节开展的体育运动。中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。运动养生正是抓住了这三个环节，调意识以养神；以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身；以气导形，通过形体、筋骨关节的运动，使周身筋脉畅通，营养整个机体。
看了小包的介绍，
你是否对端午有了更深的了解？
你的端午是如何度过的呢？
欢迎给小包留言分享你的端午二三事哦~
素材来源包河区融媒体中心责编
刘环环编辑丨沈爽预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
